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非常食と水、結局どれくらい？「まず3日分」で迷いが消える現実的な備え方 非常食と水、結局どれくらい？「まず3日分」で迷いが消える現実的な備え方 防災の話になると、ほぼ必ず出てくるのが 「非常食や水って、どれくらい用意すればいいの？」 という...

防災のことを考え始めると、必ずぶつかる壁がある防災のことを少しでも考え始めると、多くの人が、同じところで立ち止まります。それが、「結局、何を買えばいいの？」という問題です。ネットで調べれば、防災グッズのチェックリストは山ほど出てきますし、防...

一人暮らしで高齢になると、防災のことが急に現実になる一人暮らしで年齢を重ねてくると、防災のことが、ふと頭をよぎる瞬間が増えてきます。ただ、いざ考えようとすると、 誰に頼ればいいのか分からない 結局、自分一人で全部やらなきゃいけない気がする ...

防災の話になると、「とりあえず避難所に行けばいいんでしょ？」と思ってしまいがちです。実際、そう考えている人は多いと思います。でも、高齢者がいる家庭の場合、その考え方だけでは、うまくいかない場面が意外と多いんですよね。体力の問題、判断のスピー...

防災って大事なのは分かるけど、何から始めればいいのか正直よく分からない…。そんな人向けに、今日からできる防災の始め方をやさしくまとめました。まずは「連絡手段の確認」「水と食料を少し増やす」「避難場所を知る」の3つだけで十分。全部そろえなくてOK、家にあるものからでOK。続けやすい“ゆる防災”で、もしもの不安を減らしましょう。